Water Violet au secours des hypersensibles! par Virginie Lucet

J’avais envie de partager avec vous mon expérience personnelle avec Water Violet… ou plutôt les affres de ma non-expérience! Fleur que je n’ai jamais prise au début de ma pratique, ne me sentant pas particulièrement une personne encline à la solitude… moi Water Violet ???!! allons donc !!! je suis hyper sociable et certainement pas hautaine !!! pensais-je…
Il est toujours intéressant et très utile de s’interroger sur les fleurs que nous ne prenons pas ! Avec le recul je reconnais que c’est soit parce que nous ne connaissons pas assez toutes les facettes de la fleur soit parce que nous ne connaissons pas assez toutes nos propres facettes ! Et faute d’un conseil avisé, extérieur, neutre et bienveillant, c’est parfois des expériences douloureuses et le recul qui nous enseignent nos besoins sous-jacents et la fleur dont nous avions besoin à l’instant T !

Pour ma part il y a des années, faisant face à des difficultés financières j’ai dû vendre ma maison et fait le choix de m’installer dans cette merveilleuse maison de village à La Gaude. Ne voulant plus porter le poids d’un crédit trop lourd et ressentant intérieurement que pression financière et fleurs de Bach étaient incompatibles et incohérentes j’ai fait le choix de la « sobriété heureuse » pour vivre en accord avec mes valeurs… mais à l’époque j’étais seule à gérer ma petite entreprise qui me demandait déjà bcp d’énergie, ma crise de paludisme qui avait failli me coûter la vie m’avait laissé des séquelles profondes et une énorme fatigue et ce déménagement allait m’achever !
En bonne Oak je frisais avec le burn-out s’en m’en rendre compte ! C’est épuisée et lessivée que je suis arrivée ici au 9 rue du four. Le 9 en numérologie représentant la maison de l’ermite ! l’ermite étant celui qui s’isole…. Lorsque j’ai posé mes valises ici exténuée et en mode Cherry Plum, j’ai littéralement « viré » l’homme qui partageait ma vie et ce sans explication! je n’en trouvais aucune tellement mon débordement émotionnel était intense et que j’étais surmenée et au bout du rouleau… et bien sûr je n’ai pas pris le temps de me faire accompagner à ce moment-là ! j’étais en mode Oak et Elm à fond… et j’avais besoin d’être seule ! je me suis recroquevillée dans l’action…et j’ai continué à turbiner car il le fallait bien…
Après une cure de 2 mois de solitude je suis ressortie de ma grotte comme une fleur et j’ai souhaité renouer avec celui que j’avais si maladroitement et violemment éconduit… paradoxalement je n’avais pas encore compris et trouvé les mots juste pour exprimer ce besoin profond qui m’avait conduit à cette attitude extrême et affreusement blessante… il était trop tard pour faire machine arrière…en vain…j’ai blessé et perdu une personne chère à mon coeur…

Beaucoup d’auteurs et de philosophes prônent les vertus de la solitude

« Tout le malheur des hommes vient d’une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre. » Blaise Pascal
« L’isolement est le prix de la grandeur. » ~ Paramahansa Yogananda
« Je trouve salutaire d’être seul la plupart du temps. La compagnie, même la meilleure, est bientôt fatigante et nocive. J’aime être seul. Je n’ai jamais trouvé compagnon d’aussi bonne compagnie que la solitude. Nous nous sentons en général plus seul en nous mêlant aux autres que lorsque nous restons chez nous. Où qu’il soit, l’homme qui pense ou qui travail est toujours seul. La solitude ne se mesure pas à la distance qui sépare un homme de ses semblables. » ~ Henry David Thoreau
« On ne peut être vraiment soi qu’aussi longtemps qu’on est seul ; qui n’aime donc pas la solitude n’aime pas la liberté, car on n’est libre qu’étant seul. Toute société a pour compagne inséparable la contrainte et réclame des sacrifices qui coûtent d’autant plus cher que la propre individualité est plus marquante. Par conséquent, chacun fuira, supportera ou chérira la solitude en proportion exacte de la valeur de son propre moi. Car c’est là que le mesquin sent toute sa mesquinerie et le grand esprit toute sa grandeur ; bref, chacun s’y pèse à sa vraie valeur » ~ Arthur Schopenhauer

Je suis en parfait accord avec ses pensées mais voilà : tout est question d’équilibre !

Ce n’est que quelques années plus tard lorsque j’ai exploré le thème de l’hypersensibilité que les choses se sont éclaircies sur certains de mes comportements inappropriés ou mes attitudes contrastées… Etudiante un peu décalée, je n’allais pas dans les bars ou les endroits bruyants car papoter de banalités était pour moi une perte de temps… je préférais le calme et les nourritures de la bibliothèque de ma section Allemand à la faculté de Nice, que je gérais bénévolement…lorsque j’ai eu mon fils, je me suis retirée avec son père à la campagne pendant 5 mois…et oui rester dans ma tour d’ivoire est considéré comme un luxe pour moi!

J’avais bien remarqué que lorsque la malaria m’avait terrassée j’étais très Water Violet et Impatiens et cela aurait dû me mettre à puce à l’oreille car le Dr Bach nous explique bien que c’est dans l’épreuve de la maladie que nos traits de personnalité ressortent!* Et je n’avais pas remarqué, ou voulu voir (car encore trop bien cachée derrière ma façade Agrimony  qui empêche de voir toutes nos facettes et de les accepter – voir mon article sur l’hypersensibilité) combien dans ma vie,  j’avais eu tendance à m’exfiltrer et à prendre le large lorsque cela n’allait pas, ou à être distante tout simplement.

Oui j’apprécie de partir seule en nature dans des endroits isolés avec mon combi, oui l’hiver je peux m’enfermer ici au 4ème étage de mon phare avec mes piles de livres, oui l’expérience de Sylvain Tesson « Dans les forêts de Sibérie » me parle et m’attire, oui rester seule ne me fait pas peur et c’est effectivement une des meilleures manières pour moi de me régénérer.

Mais le problème commence lorsque cela me coûte de sortir de ma tour d’ivoire, lorsque je refuse des invitations pour des prétextes bidons, que j’évince les personnes que j’aime et que la communication se délite…c’est là que j’ai vraiment besoin de Water Violet !
A l’époque je n’avais pas compris combien ce besoin de solitude pouvait être parfois excessif, pouvait se retourner contre moi et causer des dommages collatéraux parfois irréversibles…

J’ai aussi appris grâce à cette expérience malheureuse et à mes dépends que le surmenage peut entraîner un perte de discernement et des comportements ou réactions inappropriés ou disproportionnés et que c’est à ce moment là que nous avons le plus besoin de nous faire accompagner…
« L’œil ne pas se regarder lui-même » et « les cordonniers sont les plus mal chaussés »! et c’est VRAIMENT là où j’aurais eu bien besoin d’un conseil en fleurs de Bach !

Besoin de prendre une bonne dose de Water Violet et d’Agrimony: pour m’ouvrir à l’autre, mettre des mots sur mon état, exprimer mes émotions & mes besoins profonds. Les choses se seraient passées bien différemment.  Forte de cette douloureuse expérience & depuis ma compréhension, lorsqu’il m’est difficile de sortir de mon antre je pense à prendre Water Violet pour ne pas me priver de ceux que j’aime, ne pas les blesser et tout simplement revenir au monde.

Se mettre à l’écart pour se régénérer : une stratégie pour les personnes hypersensibles

Les personnes hypersensibles ont une sensibilité accrue aux stimuli environnementaux et émotionnels. Cette hypersensibilité peut être un atout, leur permettant de percevoir le monde avec une profondeur et une intensité remarquables. Cependant, elle peut également être épuisante, les exposant à un risque accru de surstimulation et de fatigue émotionnelle.

Pourquoi les personnes hypersensibles ont besoin de se mettre à l’écart?

Les personnes hypersensibles ont souvent besoin de temps seul pour se ressourcer et rétablir leur équilibre émotionnel. La surcharge sensorielle et émotionnelle peut rapidement devenir accablante, les poussant à rechercher des environnements calmes et apaisants où ils peuvent se retirer et se recentrer.
Se mettre à l’écart permet aux personnes hypersensibles de :
1. Se protéger de la surstimulation : Les personnes hypersensibles sont souvent plus sensibles aux bruits, aux lumières vives et aux interactions sociales intenses. Se retirer dans un environnement tranquille leur permet de réduire la surcharge sensorielle et de retrouver leur calme intérieur.
2. Se reconnecter avec eux-mêmes : Le temps passé seul offre aux personnes hypersensibles l’occasion de se reconnecter avec leurs propres émotions, besoins et désirs. Cela leur permet de mieux comprendre leurs limites et de prendre soin d’eux-mêmes de manière appropriée.
3. Recharger leurs batteries émotionnelles : Les personnes hypersensibles ont souvent besoin de plus de temps pour se remettre des stimuli émotionnels intenses. Se retirer dans un espace tranquille leur permet de se régénérer émotionnellement et de retrouver leur équilibre émotionnel.

Les risques de l’isolement

Bien que se mettre à l’écart puisse être bénéfique pour les personnes hypersensibles, cela comporte également des risques. L’isolement social peut entraîner une diminution de la santé mentale et du bien-être émotionnel. Les personnes hypersensibles peuvent se retrouver piégées dans un cycle de solitude et d’auto-apitoiement (Willow), ce qui peut aggraver leur détresse.
De plus, l’isolement peut entraîner une diminution de l’estime de soi et de la confiance en soi (Larch). Les personnes hypersensibles peuvent commencer à se sentir inadéquates ou indésirables, ce qui peut compromettre leurs relations interpersonnelles et leur qualité de vie globale.

L’avantage de la prise de Water Violet

« Cette fleur nous convient lorsque nous nous suffisons à nous-mêmes. La solitude nous plaît, ce qui peut donner aux autres l’impression que nous sommes hautains, froids (ce qui n’est pas le cas). Nous aimons être seuls et dans le déséquilibre, nous finissons par nous isoler et ne parvenons plus à entrer en relation avec les autres.
Par exemple, l’enseignant sur son estrade que l’on n’ose pas approcher, la personne qui a besoin chaque jour d’un moment de solitude pour se ressourcer. On est toujours seul au sommet. 
Souvent, les autres ont envers nous une certaine admiration, mais la distance qui nous sépare d’eux devient parfois infranchissable. Retour de l’équilibre : Pouvoir être avec les autres, sans les tenir à distance, ceci afin de pouvoir discrètement partager nos qualités avec notre entourage. » Extrait de « Clin d’œil sur mes émotions » de Véronique Heynen Rademakers

La prise de Water Violet, nous permet l’ouverture aux autres tout en se respectant, et peut être bénéfique pour toutes les personnes qui se reconnaissent dans ces descriptions.

Cette fleur de Bach nous aide à équilibrer notre sensibilité émotionnelle tout en favorisant une connexion authentique avec les autres.

En prenant Water Violet, les personnes hypersensibles et tous ceux qui en ont besoin peuvent :

1. Ouvrir leur cœur aux autres : Water Violet aide à dissoudre les barrières émotionnelles et à favoriser une communication ouverte et sincère avec les autres. Cela permet aux personnes hypersensibles de développer des relations plus profondes et plus enrichissantes.
2. Maintenir des limites saines : Water Violet aide à maintenir des limites saines et à protéger l’intégrité émotionnelle des personnes hypersensibles. Cela leur permet de s’engager avec les autres tout en préservant leur bien-être personnel.
3. Équilibrer l’isolation et la connexion : Water Violet aide à trouver un équilibre entre se retirer pour se régénérer et s’engager avec les autres de manière authentique. Cela permet aux personnes hypersensibles de profiter des bienfaits de la solitude tout en cultivant des relations significatives.

Se mettre à l’écart peut être une stratégie précieuse pour les personnes hypersensibles, mais il est important de trouver un équilibre sain entre la solitude et la connexion avec les autres. La prise de Water Violet peut nous aider à faciliter cette transition en encourageant une ouverture aux autres tout en préservant le respect de soi.

Et pour finir je dirai de ne jamais oublier que nous avons tous en nous les 38 fleurs!!
Certaines plus que d’autres suivants nos personnalités et toutes les autres à différents degrés suivant ce que nous traversons…
Et vous? Vous reconnaissez vous dans mon parcours? Avez-vous une petite part de Water Violet parfois ? Ou êtes vous un/une grand(e) Water Violet??

Commentez cet article, je vous lirai avec joie & me sentirai moins seule!?

Virginie Lucet

Pilote de Mes Fleurs de Bach, Conseillère agréée et formatrice certifiée par le Centre Bach

* 24 sept 1936: La conférence de Wallingford du Dr BACH

Lire également: Hypersensibilité & Fleurs de Bach par Virginie Lucet

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