Journées pour une France en forme : Les Fleurs de Bach, des alliées de choix pour se remettre en mouvement !
15 « Journées pour une France en forme » sont organisées du 10 avril au 4 juin 2024 dans les capitales ou grandes villes de chaque région de France.
Dans le cadre des “Journées pour une France en forme”, c’est l’occasion de souligner l’importance cruciale de l’activité physique pour notre santé globale. L’exercice régulier non seulement renforce notre corps, mais il stimule également notre esprit et améliore notre bien-être émotionnel!
L’activité physique joue un rôle vital dans la gestion du stress, de l’anxiété et de la dépression. Elle libère des endorphines, des hormones du bonheur, qui nous procurent une sensation de bien-être et de joie. De plus, elle favorise une meilleure estime de soi en nous aidant à nous sentir plus forts, plus confiants et plus en contrôle de notre vie.
Comment les fleurs de Bach peuvent vous aider à choisir ou reprendre une activité physique?
Cependant, reprendre une activité physique peut parfois être difficile, surtout après l’hiver… si nous avons été sédentaires depuis un certain temps, si nous avons pris un peu de poids ou si nous avons des appréhensions liées à notre corps ou à notre niveau de forme.
C’est là que les Fleurs de Bach entrent en jeu!
Les Fleurs de Bach, avec leurs propriétés naturelles et douces, peuvent être de précieux alliés pour surmonter les obstacles qui nous empêchent de nous engager dans une activité physique. Que ce soit pour vaincre la peur de l’échec, le manque de confiance en soi ou le sentiment d’insécurité, il existe une fleur adaptée à chaque étape de notre parcours vers notre mieux-être!
Voici quelques exemples parmi 38 fleurs disponibles pour vous:
Gentian peut nous aider à surmonter le découragement et le pessimisme qui peuvent survenir lorsque nous nous sentons incapables de réussir dans nos objectifs sportifs.
Centaury peut renforcer notre détermination et notre capacité à dire “non” aux distractions qui entravent notre engagement envers l’exercice.
De même, Larch peut nous aider à surmonter le doute de nos propres capacités, à retrouver la confiance nécessaire pour relever les défis physiques et à OSER!! GO!!!
Crab apple, joue sur l’estime de soi également car cette fleur de Bach nous aide à nous sentir mieux dans notre corps, car elle nous offre un regard plus doux vis-à-vis de nous-même et nous offre une modification de la perception que nous avons de notre corps et à ne pas voir que nos défauts.
Hornbeam nous mettra un coup de booster si l’énergie est là mais que la procrastination est plus tenace !
Surtout ne restez pas seule avec cette problématique et profitez de l’énergie printanière pour franchir le cap et vous faire accompagner par un Conseiller agréé en fleurs de Bach qui vous aidera à sélectionner les fleurs dont vous avez vraiment besoin! Vous trouverez un Conseiller agréé proche de chez vous grâce à notre carte de géolocalisation
En résumé, les fleurs de Bach peuvent jouer un rôle important dans notre capacité à nous mettre en route. Elles nous aident à surmonter les obstacles émotionnels qui peuvent nous retenir de pratiquer une activité physique, tout en renforçant notre bien-être mental et notre estime de soi.
Avec les fleurs de Bach comme partenaires, nous pouvons non seulement nous remettre en action, mais aussi cultiver une relation plus aimante et respectueuse avec notre corps et notre esprit.
Pour voir les actions misent en place lors de cet évènement National “Journées pour une France en forme”: https://www.ameli.fr/