Quand la canicule influence notre humeur, quelles Fleurs de Bach pour nous soulager ?
Si la canicule a changé votre caractère naturel hyper agréable en un état d’âme, voici quelques idées d’élixirs floraux pour mieux supporter la prochaine vague de chaleur.
Le point de vue d’AGRIMONY :« Au moins cette année pas besoin de traverser la France pour avoir un bronzage instantané… aux heures d’exposition raisonnables !!! »
La méga-chaleur me change en un extra-terrestre de type :
1°/ JE ME SENS A COTE DE MES POMPES
Je suis en mode « rompich » toute la journée. Je fonctionne au radar. J’entends à peine ce qui se passe autour de moi et ne vois pas vraiment ce qui m’entoure. Il faut me « secouer » un peu pour me faire redescendre dans la vie réelle. CLEMATIS pour me donner de la vitalité et de l’ancrage.
Je suis assommée, épuisée, écrasée par la chaleur. Le seul effort que j’arrive à fournir est de tendre le bras jusqu’à mon thé glacé ou ma bière. Aller me baigner, lire un livre, faire un jeu… oh la la ! Je n’en ai même pas la force. OLIVE pour recharger mes batteries complètement à plat.
Ma motivation fond dès que le thermomètre affiche 32° à 10h du mat !!!! Du coup je reporte mon programme au lendemain et je m’ennuie, lasse d’attendre une baisse de la température et une hausse de mon regain d’énergie. HORNBEAM pour retrouver le pep’s de sa vie trépidante des vacances.
Je ne programme plus rien. Je prends les journées comme elles viennent et puis voilà. J’attends que cela se passe. Je n’ai plus aucun désir pour quoi que ce soit. Je deviens un légume devant ma télé. WILD ROSE pour vérifier qu’on ne zappe pas quelques envies sympathiques quand même.
J’ai un état d’esprit pessimiste. Je ne m’informe plus de la météo, ça me déprime. Je pense que la situation va revenir, voire même empirer, après cette journée d’accalmie. GENTIAN pour rester positive malgré la situation pénible.
J’ai du mal à m’adapter à ces fortes chaleurs. Je ne change pas mes habitudes et j’en pâtis. WALNUT pour faire autrement et s’adapter à la situation nouvelle.
2°/ JE ME SENS SOUS-TENSION
Je suis agitée, énervée, stressée, tendue. J’attends la « fraîcheur » de la nuit avec impatience. IMPATIENS pour me détendre et patienter patiemment.
Je suis en ébullition. Cette chaleur me rend dingue à la longue. Je peux même péter un câble si on appuie sur le bon bouton. CHERRY PLUM pour baisser la pression intérieure jusqu’à un état de calme.
Tout me met en colère. J’agresse, je mords, je suis de mauvaise humeur. HOLLY pour m’adoucir. Je ne supporte plus cette chaleur. J’en deviens presque « allergique ». BEECH pour la supporter, l’accepter.
3°/ JE SUIS INQUIÈTE – INQUIET
Je suis inquiète pour mes proches. J’espère qu’ils n’auront pas de problèmes de santé. RED CHESTNUT pour apaiser son angoisse tout en restant attentive aux autres.
Partir camper m’angoisse. Je pense qu’il va nous arriver de mauvaises expériences. Mes nuits sont agitées, mes rêves me font peur. ASPEN pour se tranquilliser et comprendre qu’on saura faire face.
Dès que la température s’approche de 40°, je panique. ROCK ROSE pour maîtriser ses nerfs et faire face sereinement à la situation.
Le jour de notre voyage, j’ai peur que la clim s’arrête ; que les enfants s’énervent ; que les bouchons soient en plein cagnard ; qu’on manque d’eau … MIMULUS pour dissiper toutes ces craintes connues.
3°/ J’AI UNE HUMEUR NOSTALGIQUE
Ca me rappelle mes dernières vacances de rêve à Marrakech avec mon amoureux. Surtout ne pas prendre HONEYSUCKLE car ses souvenirs encore vivants dans mon esprit sont le petit brin d’air rafraîchissant dans ces journées torrides.
MARION FLEURS / Marion MOREL-DEROCLE
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Me contacter : 06 73 21 07 68 ou Messenger
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(appel gratuit depuis un poste fixe en France métropolitaine, de 9h à 19h) Cette plateforme téléphonique permet d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles et pour adopter les bons réflexes en cas de fortes chaleurs:
– Boire de l’eau régulièrement et rester au frais
– Ne pas boire d’alcool
– Éviter les efforts, en particulier aux heures les plus chaudes de la journée
– Rester extrêmement vigilant en cas de baignade pour éviter les risques de noyades
– Passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
– Rafraichir son habitation
– Manger en quantité suffisante
– Donner et prendre des nouvelles de ses proches
– En cas d’urgence ou de malaise, appeler le 15.
POUR VOUS BAIGNER EN TOUTE SECURITE, EN TOUT LIEU
– Apprenez tous à nager
– Baignez-vous toujours avez vos enfants
– Choisissez les zones de baignade surveillées
– Respectez les interdictions de baignade
– Tenez compte de votre état de forme
– Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade
Pour plus d’informations :
Site du ministère de la Santé et de la Prévention
Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel des soins de santé qualifié pour toute question portant sur un problème de santé. En aucun cas, les Fleurs de Bach ne peuvent se substituer à une démarche médicale, ni remplacer votre traitement médical conventionnel qui doit être impérativement géré par votre médecin traitant.