Quand le soleil tape… aussi à l’intérieur
Les vacances. Ce mot qui fait rêver, soupirer, compter les jours… Un horizon de promesses : repos, farniente, siestes volées, lectures, avoir du temps, prendre le temps..
Pour beaucoup, ce temps suspendu est un vrai baume.
Et pourtant… Pour d’autres, il est le début d’une étrange traversée. Un calme angoissant. Un trop-plein de vide. Un excès de liberté qui dérange. Un espace-temps sans structure, où la « checklist de soi-même » se retrouve curieusement muette.
Etes de ceux qui, une fois les valises posées, se sentent un peu perdus? Avec un sentiment de vide, un peu bizarre?
Pour ma part je pars souvent seule en vacances, dans des contrées isolées… mais jamais sans ma trousse des 38 fleurs de Bach car je sais que à chaque fois je vais ressentir des choses différentes…l’occasion pour de belles introspections!
La douce débâcle de soi-même : une errance fertile 🌾
Pourquoi ce mal-être en plein moment de temps libre ? Parce que l’absence d’obligations peut parfois réveiller les grandes questions existentielles :
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Qui suis-je, quand je ne produis rien ?
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Que reste-t-il quand je n’ai rien à prouver ?
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Pourquoi ce goût amer, au lieu de la plénitude attendue ?
Ce « vide » est souvent une opportunité de rencontre avec soi-même, mais cela peut désarçonner…
La vacance extérieure peut révéler un manque d’alignement intérieur… et nous éclairer sur qui nous sommes sans notre quotidien habituel auquel notre cerveau c’est tant habitué!
Quoiqu’il en soit les émotions se bousculent, parfois inconfortables!
Et c’est là que les Fleurs de Bach deviennent de précieuses alliées.
🌸 Vacances intérieures : un moment idéal pour un retour à soi
Dans ces moments de flottement ou de surcharge émotionnelle silencieuse, un temps d’introspection avec les Fleurs de Bach peut être particulièrement éclairant. Ces élixirs floraux permettent d’accompagner les émotions et d’ouvrir un espace d’écoute, sans jugement.
Avant de choisir vos fleurs, offrez-vous une pause avec notre 🌀 Roue des émotions :
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Puis laissez-vous guider par notre 🎯 roue de recommandation des Fleurs de Bach, pour identifier les élixirs correspondant à vos ressentis du moment :
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Enfin, complétez notre ✍️ bloc conseil pour cocher tranquillement les fleurs qui résonnent en vous :
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🌿 Quelques exemples de fleurs de Bach parmi 38 pour mieux traverser ces vagues émotionnelles
Voici 5 élixirs floraux à envisager pendant vos vacances si ce moment tant attendu devient un terrain d’agitation intérieure :
🌾 Wild Oat – Folle Avoine
Pour ceux qui se sentent désorientés, avec un sentiment diffus de vide ou de non-sens. Wild Oat soutient la quête intérieure de sens et d’orientation.
« Wild Oat est une essence liée à la crise existentielle, au vide intérieur, à la désorientation. Elle est indiquée lorsque l’on ne parvient pas à trouver un sens à sa vie, malgré de nombreuses recherches et efforts. »
Ricardo Orozco, Les Fleurs de Bach – 38 descriptions dynamiques, p. 126
💭 Cerato – Plumbago
Pour ceux qui doutent constamment de leurs ressentis et cherchent la validation extérieure. Cerato aide à renforcer la confiance en sa propre voix intérieure. Suivre son intuition conduit à de belles découvertes ou rencontres inattendues!
🎭 Agrimony – Aigremoine
Pour ceux qui font semblant d’aller bien, qui rient dehors mais pleurent dedans. Agrimony apaise l’agitation intérieure et permet de s’autoriser à dire sa vérité.
☁️ Mustard – Moutarde
Pour ceux qui ressentent une tristesse, une mélancolie soudaine, sans raison apparente. Mustard aide à retrouver la clarté et la lumière intérieure.
💬 Heather – Bruyère
Pour ceux qui ont du mal avec la solitude, qui cherchent sans cesse la compagnie pour fuir leur propre vide. Heather favorise l’écoute et la présence à soi.
🌺 Quand l’apathie colore vos vacances… Wild Rose peut ranimer l’étincelle
Parfois, ce n’est pas le stress, ni la tristesse, ni même l’ennui qui pèse… mais une forme de résignation douce et sourde. Une impression d’avoir glissé dans une forme d’indifférence, où les jours de vacances défilent sans relief, comme si « l’envie de » avait déserté. On observe les autres s’amuser sans parvenir à se joindre à la fête, on admire la mer sans même y tremper un orteil… Cette forme d’abandon émotionnel, souvent imperceptible, est le terrain d’action de Wild Rose.
Cette fleur de Bach accompagne celles et ceux qui se sont, sans s’en rendre compte, déconnectés de leur élan vital. Non pas par désespoir, mais par une sorte de lassitude résignée. Elle agit comme une douce invitation à retrouver sa curiosité, son enthousiasme, à rallumer la petite flamme intérieure. C’est la fleur de la JOIE!
🌿 Ricardo Orozco décrit Wild Rose comme une fleur qui « soutient ceux qui, sans souffrir ouvertement, sont passés à côté de leur propre vie. »
📖 Dr Ricardo Orozco, 38 descriptions dynamiques, Éditions Ambre, 2019, p. 215.
👉 Elle est précieuse pour ceux qui, en vacances, ressentent un « vague à l’âme » au lieu de la joie attendue. Elle n’impose pas un feu d’artifice intérieur : elle propose une renaissance progressive de l’élan de vie.
💧 Water Violet : quand le retrait devient une barrière
Certaines personnes ne vivent pas les vacances comme une quête de liberté partagée, mais comme une parenthèse pour fuir le bruit du monde. Se retrouver enfin seul(e), loin des sollicitations, loin du vacarme, loin des autres. Et pourtant… il arrive que ce choix de solitude devienne pesant, que le besoin de calme se transforme en enfermement intérieur, que la distance se mue en isolement. Et surtout nous coupe de belles rencontres!
Water Violet est la fleur de Bach associée à cette posture élégante mais distante. Elle accompagne les êtres qui, par fierté, réserve, ou pudeur, ont du mal à se relier aux autres… pensant se suffirent à eux-mêmes…
« Water Violet aide à rétablir la communication, l’humilité, la tendresse, la possibilité d’établir un lien affectif fluide et authentique. »
📖 Dr Ricardo Orozco, 38 descriptions dynamiques, Éditions Ambre, 2019, p. 226
Elle invite à descendre doucement de sa tour d’ivoire, sans perdre sa noblesse ni sa tranquillité, mais en retrouvant le plaisir d’un contact simple et sincère. Un regard échangé, une main tendue, une présence humaine qui ne juge pas. Cette fleur est précieuse pour ceux qui, en vacances, préfèrent se mettre en retrait… mais qui au fond, rêvent de faire un pas vers l’autre.
🍃 Vacances ≠ performance : s’offrir de la paix (et se faire du bien)
Ce n’est pas parce qu’on est en vacances qu’on doit forcément “profiter à fond”. Parfois, la plus grande sagesse est d’accepter de ne pas aller bien. De ne rien faire. D’observer. D’écouter ce qui monte. Comme l’écrit Edward Bach :
« Permettre l’intervention d’autrui nous empêche d’écouter les lois que nous dicte notre âme. »
(Libère-toi, Dr Edward Bach, chap. 5, 1932)
Les fleurs nous invitent à ralentir, à descendre de la course et à habiter notre silence.
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🌈Vacances : un pas vers vous-même
Les vacances ne sont pas toujours ce qu’on croyait. Mais elles peuvent devenir ce qu’on choisit d’en faire. Un espace de régulation. D’alignement. D’écoute.
Ce moment délicieux… où l’on peut, enfin, apprendre à se vivre autrement 💛
Vous pouvez aussi prendre un temps en visio où que vous soyez avec un BFRP pour un temps de parole, d’écoute et un conseil personnalisé professionnel: n’hésitez pas à les contacter de ma part😉
Et vous, que ressentez-vous pendant les vacances ? Ce temps est-il doux ou remuant pour vous ?
✨ N’hésitez pas à partager vos ressentis ou expériences en commentaire 😉
Virginie Lucet, Globetrotter de mes émotions! BFRP & Formatrice certifiée
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