Depuis toute petite je me suis suradaptée à une anxiété dont je n’avais pas conscience…c’est grâce aux fleurs de Bach que j’ai pu et que je peux encore aujourd’hui améliorer mon quotidien et surmonter mes petites ou mes grandes peurs😊 Alors je pense que c’est important d’en parler et de donner quelques pistes de réflexions pour que les enfants ne restent pas dans l’inconfort et que les parents ne se sentent pas démunis…
Qu’est-ce que l’anxiété?
L’anxiété est une réponse normale de l’organisme face à une menace perçue, qu’elle soit réelle ou imaginaire. Contrairement à la peur, qui réagit à un danger tangible (ex. : un incendie), l’anxiété survit face à une situation anticipée, que l’on peut percevoir comme exagérée. Par exemple, un enfant peut ressentir de l’anxiété en craignant que ses réponses en classe lui valent un jugement négatif, bien que cette peur soit basée sur ses propres perceptions et non sur des faits réels… Mais ce qui compte c’est ce que l’enfant ressent! et nous allons pouvoir choisir la fleur de Bach appropriée parmi les 38 fleurs de Bach pour l’aider à mieux vivre ce à quoi il doit faire face.
Quand l’anxiété se manifeste, le corps réagit comme s’il faisait face à un danger concret, même si la menace reste subjective. Il est important de comprendre que l’enfant est en souffrance et de l’aider à trouver des solutions.
Les fleurs de Bach sont une méthode douce et naturelle qui agit très bien et très vite sur les enfants! A condition de choisir les fleurs adéquates😉
Quelques exemples de situations d’anxiété et quelques pistes en fleurs de Bach
Il est important de comprendre qu’il n’y a pas 1 fleur ou un composé miracle pour l’anxiété! 😊
Certains enfants éprouvent de l’anxiété dans diverses situations :
Pour un exposé oral, l’enfant a peur de se présenter devant d’autres personnes: Mimulus va l’aider à surmonter « sa peur des autres »
L’enfant à la crainte de l’échec, il se dévalorise et pense qu’il n’y va pas y arriver: Larch va booster sa confiance en lui
Il a peur des maladies, des microbes, il a tendance à être un peu maniaque (il se lave souvent les mains ou regarde si les choses sont bien propres), il est dégouté par les toilettes de l’école et peut être sujet à constipation à force de se retenir : Crab apple l’aidera à ramener les choses à leurs justes proportions!
Il a peur de la séparation avec ses parents, entre autres: Chicory va l’aider à couper le cordon ombilical et à se sentir plus autonome affectivement
Des changements importants comme un déménagement, ou des événements stressants à la maison ou à l’école : Walnut l’aidera à s’adapter en douceur et à se protéger des influences extérieures négatives.
L’enfant perfectionniste qui veut que tout soit parfait, fat de son mieux et met la barre haute! Rock Water l’aidera à être plus souple et plus doux avec lui-même… tout en continuant bien sûr à faire de son mieux mais sans cette terrible pression interne!
L’enfant a peur de tout et de rien et ni vous ni lui, n’arrivez à identifier la cause de son anxiété: Aspen le rassurera et au bout de quelques jours il est bien possible que la cause non-identifiée, inconsciente remonte à la surface et qu’il puisse vous verbaliser ce qui finalement le tourmente… à partir de ce moment là vous pourrez choisir une autre fleur adaptée à son émotion parmi les 38 fleurs de Bach😉
Comment donner les fleurs de Bach à un enfant?
L’efficacité des fleurs de Bach se fait dans la répétition des prises. Il est donc très important que l’enfant prenne les gouttes d’élixirs floraux 4 fois par jour au MINIMUM .
Comment les prendre 4 fois par jour alors qu’il va à l’école et que la plupart du temps c’est interdit de les amener à l’école?
1 fois le matin au réveil
1 fois au départ à l’école
1 fois lorsqu’il revient de l’école
1 fois avant d’aller se coucher
les jours hors école: matin-midi-après-midi et soir
C’est aussi simple que cela! 😉
et si il traverse une période vraiment difficile il peut en prendre plus par jour, vous pouvez lui expliquer que c’est comme un doudou qui va le réconforter et prendre soin de lui…
Sachez qu’il n’y a pas de risques de surdosage grâce aux mélanges personnalisés qui sont dilués.
Aidez le à verbaliser ses émotions
Soyez à l’écoute et encouragez le à exprimer ses émotions. Notre roue des émotions pour enfants est un outil ludique et pratique pour aider l’enfant à verbaliser ce qu’il ressent et vous aider à choisir judicieusement les fleurs de Bach correspondantes. Vous la trouverez ainsi que d’autres produits malin dans notre RUBRIQUE ENFANTS
Veillez à son sommeil ou à des temps de récupération
L’enfant anxieux est souvent fatigué car son anxiété lui pompe son énergie. Une vigilance se met en place inconsciemment, requiert son attention et lui monopolise ainsi beaucoup d’énergie😥
Il est donc important qu’il est un bon sommeil avec des routines qui le rassurent.
Si il fait des cauchemars, pensez à Rock Rose qui en quelques jours sera très efficace!
Si l’endormissement est compliqué je vous conseille 4 gouttes de Rescue kids nuit au dîner pour l’aider à se détendre avant d’aller au lit et le préparer au sommeil…
Si il apprécie et si vous pouvez prendre le temps de masser votre enfant cela l’aidera encore mieux à s’endormir… parole de maman d’un garçon hypersensible qui a du mal à exprimer ses émotions et pour qui les soins par le corps sont libérateurs des tensions et du stress accumulés… pour cela je vous conseille la crème Séréni’T, idéale en massage et/ou en application sur les zones qui se contractent ou sensibles lorsque l’on est anxieux: ventre, plexus, haut du dos, nuque… à chacun ses besoins… c’est aussi un temps précieux de proximité et de complicité🙌
Si l’anxiété persiste malgré vos efforts, il peut être utile de consulter un professionnel (pédiatre, psychologue). Certains signes nécessitent une aide extérieure, comme un changement soudain de comportement, une détérioration du bien-être, une anxiété prolongée après un événement, des phobies extrêmes, ou une perturbation de la vie quotidienne.
Vous avez d’autres questions? Besoin d’un accompagnements? N’hésitez pas à rencontrer un BFRP (Conseiller agréé Fleurs de Bach) proche de chez vous grâce notre carte interactive.
Je vous recommande également le livre de mon amie & collègue Nathalie Auzeméry : Soigner ses enfants avec les fleurs de Bach
Où trouver des fleurs de Bach?
Dans notre boutique en ligne spécialisée : Mes Fleurs de Bach
Fondée en 1997 par Jean-Michel Piquemal et son épouse Claire Routin, j’ai pris la relève lorsque Claire est tombée gravement malade en 2012.
Les fleurs de Bach étaient toute leur vie et je m’efforce de cultiver leurs intentions : Fidélité à la philosophie du Dr Bach: humilité, simplicité et compassion ; faire connaître les bienfaits et rendre accessible au plus grand nombre une méthode simple, naturelle et sans danger…
Avec toute ma gratitude pour ce qu’ils m’ont confié 🙏
Et vous, avez vous d’autres conseils pour aider votre ou un enfant anxieux à se sentir mieux? n’hésitez pas à nous partager vos expériences dans les commentaires!!!
Merci
Lire également: Hypersensibilité & Fleurs de Bach par Virginie Lucet
Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel des soins de santé qualifié pour toute question portant sur un problème de santé. En aucun cas, les Fleurs de Bach ne peuvent se substituer à une démarche médicale, ni remplacer votre traitement médical conventionnel qui doit être impérativement géré par votre médecin traitant.