Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies modernes. Entre les responsabilités professionnelles, les soucis personnels et les pressions constantes, il est facile de se sentir submergé. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour gérer le stress, et les Fleurs de Bach sont une possibilité économique et naturelle qui gagne en popularité.
Dans cet article, nous explorons comment les Fleurs de Bach peuvent vous aider à retrouver l’équilibre et à apaiser votre esprit en période de stress.
Comprendre le Stress
Le stress est une réaction naturelle de notre corps à des facteurs de stress externes. Cependant, un stress excessif ou chronique peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être physique et mental. Les symptômes du stress incluent l’anxiété, la tension musculaire, l’insomnie, la fatigue, et bien d’autres problèmes de santé. Dans ces cas là il convient de consulter d’abord un médecin pour un problème de santé. Les fleurs de Bach pourront vous accompagner par rapport à vos émotions.
Les Fleurs de Bach : Une Approche Holistique
Les Fleurs de Bach sont un accompagnement naturel mis au point par le Dr Edward Bach dans les années 1930. Elles sont conçues pour rétablir l’équilibre émotionnel, en aidant à rééquilibrer les émotions négatives qui sont à la base de nombreuses souffrances.
Les Fleurs de Bach sont fabriquées à partir d’essences de fleurs, d’arbres et de plantes, et elles agissent en harmonisant les émotions et en favorisant un état mental positif.
Fleurs de Bach et Gestion du Stress
Le Rescue a été créé par le Dr Bach pour remédier aux stress occasionnels! Une mauvaise nouvelle, un accident etc …
et bien sûr il y a à notre disposition les 38 fleurs pour choisir de manière ciblée ce dont nous avons exactement besoin en fonction de nos ressentis du moment
Plusieurs élixirs floraux de Bach se sont révélés particulièrement efficaces pour gérer le stress.
Voici quelques-uns d’entre eux :
1. Rock Rose(Hélianthème) : Utile pour les moments de panique, il aide à restaurer le calme intérieur et à faire face à des situations stressantes.
2. Mimulus (Mimule) : Pour ceux qui sont anxieux en raison de peurs spécifiques, cette fleur aide à surmonter les craintes et les inquiétudes.
3. Agrimony (Aigremoine): Elle convient aux personnes qui minimisent leurs souffrances et se torturent, aidant à libérer des émotions refoulées.
4. Cherry Plum (Prunier) : Pour ceux qui craignent de perdre le contrôle de leurs émotions, qui ressentent une forte pression et tension intérieure et qui ont la sensation qu’ils vont exploser! cette fleur permet une réelle baisse de pression intérieure.
5. White Chestnut(Marronnier blanc) : le stress est bien souvent facteur de ruminations et de cogitations incessantes! Elle est utile pour calmer l’esprit en cas de pensées obsédantes ou de rumination mentale.
Utilisation & préparation des Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont faciles à utiliser. Vous pouvez les prendre sous forme de gouttes diluées dans de l’eau ou pures directement dans la bouche.
Vous pouvez en mélanger jusqu’à 7 fleurs dans un flacon de mélange 30ml (Nota/Le Rescue compte pour une seule fleur!)
Il est recommandé de consulter un conseiller en Fleurs de Bach afin de choisir les fleurs adaptées à votre situation, car elles peuvent varier en fonction de vos émotions dominantes.
Les Avantages des Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach offrent de nombreux avantages pour la gestion du stress car elles sont naturelles, non invasives et sans effets secondaires.
Si besoin n’hésitez pas à consulter un Conseiller agréé pour le choix judicieux et efficace de vos fleurs. La carte de géolocalisation est disponible en page d’accueil de notre site.
Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel des soins de santé qualifié pour toute question portant sur un problème de santé. En aucun cas, les Fleurs de Bach ne peuvent se substituer à une démarche médicale, ni remplacer votre traitement médical conventionnel qui doit être impérativement géré par votre médecin traitant.