Comment accueillir les fêtes de Noël avec un cœur apaisé, malgré la nostalgie, la fatigue et les émotions parfois contrastées ?
Les fêtes réveillent souvent de doux souvenirs, mais aussi la nostalgie, la fatigue ou les tensions familiales.
À travers la philosophie du Dr Bach et la douceur des Fleurs, retrouvons un Noël plus apaisé, centré sur la simplicité, la gratitude et la paix intérieure.
✨ Quand la nostalgie de noël réveille nos émotions
Il y a toujours, au fond de moi, la nostalgie des Noëls de mon enfance.
Chez ma grand-mère, Mamie Sam, Tino Rossi chantait Petit Papa Noël pendant que nous attendions sagement dans l’entrée. Nous n’avions pas le droit de regarder avant l’heure. Puis, tous ensemble, cousins et cousines, nous entrions dans le salon pour découvrir le sapin, les lumières, les cadeaux… et parfois même, un Père Noël.
Je me souviens de ces instants comme si c’était hier. Mon cœur d’adulte garde la mémoire de cette petite fille émerveillée – et parfois, j’aimerais tant avoir une machine à remonter le temps. J’aimerais partager d’autres moments avec mes grands-parents décédés… j’aurais aimé que mon fils passe du temps avec eux… C’est aussi une fête que nous n’avons plus célébrée de la même manière depuis le décès brutal de mon petit frère… Noël est pour chacun un monde de souvenirs : certains doux, d’autres plus lourds. Et c’est normal. Ces émotions, qu’elles soient joyeuses ou mélancoliques, font partie de la vie. L’essentiel, c’est de les écouter – et si elles deviennent trop intenses, de les accompagner avec bienveillance.
« Le grand principe suivant est la compréhension de l’unité de toutes choses : le Créateur de toutes choses est Amour, et tout ce dont nous sommes conscients est la manifestation de cet Amour. »
Dr Edward Bach, Guéris-toi toi-même, chapitre II, p. 12
🌸 Les fleurs de Bach pour traverser noël en douceur
Le Dr Bach nous rappelle que nos émotions sont des messagères, et que chacune d’elles nous invite à revenir vers l’harmonie. Noël, avec sa palette de joies et de tensions, est une belle occasion de rétablir cet équilibre.
💫 Star of Bethlehem
La fleur de la consolation et du réconfort. Elle aide à apaiser les blessures anciennes ou récentes, celles que les fêtes peuvent parfois raviver — un souvenir, une absence, un mot oublié.
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🕯️ Honeysuckle
La fleur du passé. Elle soutient ceux qui vivent dans la nostalgie et peinent à accueillir le présent. Elle murmure doucement : “le souvenir est un trésor, pas une grenier où l’on reste enfermé”.
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💞 Heather
La fleur de l’écoute et du partage. Elle aide à se relier aux autres avec authenticité, sans chercher à combler la solitude par le bruit. Elle invite au dialogue sincère autour de la table de fête.
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🎁 Holly
La fleur du cœur ouvert. Parfaite pour Noël, elle adoucit les tensions familiales et nous rappelle que derrière chaque mot, chaque silence, il y a souvent un besoin d’amour.
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🌿 Walnut
Vous êtes hypersensibles et tout vous touchent intensément…vous ressentez tellement les émotions des autres…. C’est la fleur de protection pour vous sentir protégé comme dans un cocon… c’est aussi la fleur des transitions. Elle accompagne les changements, les bilans de fin d’année, les passages symboliques entre “avant” et “après”.
👉 Découvrir Walnut
« Avec le développement de l’amour universel à l’intérieur de nous, nous devons réaliser que chaque être humain, si bas soit-il, est un fils du Créateur. »
Dr Edward Bach, Guéris-toi toi-même, chapitre IV, p. 21
🎀 Un cadeau de noël plein de sens
Et si, cette année, vous offriez un cadeau différent ?
Un moment d’écoute, de douceur et de recentrage, grâce à un entretien en Fleurs de Bach avec un conseiller BFRP agréé.
Un rendez-vous pour soi ou pour un proche, afin de mettre des mots sur les émotions, de mieux se comprendre et de retrouver son propre rythme intérieur.
Un cadeau qui ne s’emballe pas dans du papier, mais dans la présence et la bienveillance.
🎁 Un merveilleux présent à se faire à soi-même… ou à offrir à ceux que l’on aime, pour renouer avec l’essentiel : la paix du cœur.
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🌠 Créer son rituel de noël apaisé
Et si, cette année, vous offriez à votre esprit un moment de paix aussi précieux qu’un cadeau ?
Un flacon personnalisé de Fleurs de Bach vous permettra d’accueillir vos émotions avec douceur.
Pensez aussi à ces gestes simples qui réchauffent le cœur par jour:
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un moment de silence avant le repas,
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une balade en nature,
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un câlin offert sans raison,
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ou une tisane partagée autour d’une bougie.
« Pour ceux qui sont malades, la paix de l’esprit et l’harmonie avec l’âme sont les meilleures aides pour guérir. »
Dr Edward Bach, Guéris-toi toi-même, chapitre VIII, p. 51
🎁 Inspirations bien-être pour l’hiver
Les fêtes peuvent être une belle occasion de prendre soin de soi naturellement :
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🌿 Spray gorge bio: pour adoucir les voix fatiguées par les discussions ou les chants de Noël!
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💊 Z-Magnesium : un allié douceur pour traverser le stress hivernal.
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💆♀️ Huile de massage Z-Massage BIO 100ml: pour réchauffer et nourrir la peau en hiver.
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🍵 Tisanes BIO à partager en famille: pour savourer la chaleur du moment présent.
🌠 Et si noël devenait un moment pour se relier à soi ?
Noël n’est pas seulement une fête : c’est un rappel à l’amour, à la gratitude et à la lumière intérieure.
Même au cœur de l’hiver, il reste possible de faire fleurir la paix, en soi et autour de soi.
En tous cas c’est mon souhait…
Et vous, que ressentez-vous à l’approche de Noël ? 🌟
Partagez vos souvenirs ou vos émotions en commentaire — elles sont précieuses.
💛 Virginie Lucet, BFRP & formatrice certifiée
🌿 Prenez soin de vous, en douceur…
Lorsque les émotions débordent, que le sommeil fuit ou que l’épuisement s’installe, souvenez-vous : vous n’êtes pas seul(e).
Les Fleurs de Bach peuvent vous accompagner pas à pas, dans le respect de votre rythme intérieur.
💛 Ressources pour vous accompagner :
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⚠️ Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel des soins de santé qualifié pour toute question portant sur un problème de santé. En aucun cas, les Fleurs de Bach ne peuvent se substituer à une démarche médicale, ni remplacer votre traitement médical conventionnel qui doit être impérativement géré par votre médecin traitant.