Les Fleurs de Bach sont de plus en plus connues pour leur action douce et naturelle sur les émotions… mais aussi entourées de pas mal d’idées reçues. Certaines croyances limitent leur bon usage, voire empêchent les gens de les découvrir pleinement. Alors aujourd’hui, on fait le tri entre le vrai et le faux 🌼
💡 1. « Les Fleurs de Bach, c’est seulement pour les adultes »
❌ Faux !
Les élixirs floraux s’adressent à tout le monde : nourrissons, enfants, adultes, séniors.
✅ Seule vigilance : traditionnellement les fleurs de Bach sont conservées dans un alcool de raisin naturel: le Cognac. Il existe cependant des versions sans alcool pour les publics sensibles (sevrage, allergies, intolérance, etc.).
💡 2. « On ne peut utiliser qu’une seule fleur à la fois »
❌ Faux aussi.
Un des grands intérêts de la méthode de Bach est de pouvoir associer jusqu’à 7 fleurs différentes dans un flacon personnalisé. Cela permet une approche individuelle et personnalisée des états émotionnels, en fonction des ressentis de ici et maintenant.
💡 3. « J’ai pris des Fleurs de Bach un jour et ça n’a rien fait… »
⚠️ Pas si simple !
Les Fleurs de Bach se prennent plusieurs fois par jour, 4 fois par jour minimum, c’et la répétition des prises qui fait l’efficacité. Comme une plante qui préfère qu’on l’arrose aux gouttes à gouttes…
- En cas de souci ponctuel : 4 prises par jour et le nombre de jour jusqu’à l’apaisement de vos ressentis.
- En cas de problème plus profond et/ou plus ancien: un usage sur 3 semaines minimum est nécessaire. Au bout de 3 semaine on refait un point sur ICI et MAINTENANT comment je me sens??? C’est comme une pièce de théâtre 🎭 : Des acteurs vont rester, d’autres vont sortir et d’autres vont entrer! On fait du sur mesure et c’est là où l’on est efficace!
- Expérience personnelle: Pour ma part, pour modifier des traits de caractères, comme mon impatience et ma surréaction à l’injustice depuis enfant, j’ai pris Vervain et Impatiens pendant plusieurs année de suite… j’ai arrêté lorsque j’ai constaté que l’intensité qui était inconfortable pour moi ou pour les autres avait significativement diminuée… mais il m’arrive de les reprendre ponctuellement lorsque le besoin s’en fait sentir😂☺️
💡 Le choix des fleurs évolue selon votre ressenti. Donc parfois cela suffit de les prendre un jour parfois non… - et puis parfois on pense que cela n’a pas marché et puis ce sont nos proches qui remarquent le changement!😂
💡 4. « Le composé d’urgence suffit pour tout »
🟡 Nuance.
Le Rescue (ou composé d’urgence) est très utile dans des moments de stress intense, de choc, ou juste avant un examen. C’est un support ponctuel pour toutes les situations d’urgence.
Mais si j’ai un examen et que j’ai le trac de parler devant mes examinateurs, je vais être stressée, c’est plutôt Mimulus qui va m’aider à dépasser la peur du regard des autres! Ou Larch si je manque de confiance en moi… etc…
👉 Il ne remplace pas un flacon personnalisé qui va travailler sur la cause émotionnelle précise de mon stress.
💡 5. « Les Fleurs de Bach agissent sur les problèmes physiques »
🟡 Possible mais… indirectement.
Les Fleurs de Bach n’agissent pas directement sur les symptômes physiques. Elles permettent de réguler l’émotionnel, souvent lié à la problématique physique (stress, frustration, découragement…).
Parfois nos expressions expriment des douleurs liées à notre surcharge émotionnelle:
🌿 Exemples de jeux de mots corporels à double sens émotionnel:
| Expression populaire | Zone du corps | Émotion sous-jacente | Lecture symbolique |
|---|---|---|---|
| « J’en ai plein le dos » | Dos | Surcharge émotionnelle, pression | Trop à porter, responsabilités accablantes |
| « Il/elle me casse les pieds » | Pieds | Usure relationnelle, rejet | La relation devient pesante, insupportable |
| « J’ai un nœud à l’estomac » | Estomac | Anxiété, peur, rumination | Blocage émotionnel, indigestion de stress |
| « J’ai la gorge nouée » | Gorge | Émotions refoulées, non-dit | Difficulté à s’exprimer, à verbaliser |
| « J’en ai gros sur le cœur » | Cœur / Poitrine | Tristesse, peine affective | Chagrin non exprimé, lourdeur affective |
| « Il/elle m’a brisé le cœur » | Cœur | Blessure émotionnelle | Perte, déception, abandon, tristesse, deuil |
| « J’ai un poids sur les épaules » | Épaules | Responsabilités, obligations | Se sentir écrasé, accablé |
| « Je perds la tête » | Tête | Confusion, surcharge mentale | Éparpillement, pensées en boucle |
| « J’ai les nerfs à fleur de peau » | Peau / système nerveux | Hypersensibilité, tension | Irritabilité, surstimulation émotionnelle |
| « Ça me prend aux tripes » | Viscères | Émotion viscérale, instinct | Forte résonance émotionnelle, peur ou colère profonde |
| « Je n’ai plus les jambes pour avancer » | Jambes | Fatigue morale, perte de motivation | Perte d’élan, découragement |
Ces jeux de mots illustrent parfaitement ce que le Dr Edward Bach évoquait dans La guérison par les fleurs : que « le corps est le reflet de l’âme », et que la maladie est souvent « le stade terminal d’un désordre beaucoup plus profond » (p. 41).
✅ Chaque expression pourrait être associée à une ou plusieurs Fleurs de Bach, pour accompagner l’émotion révélée. C’est en soutenant la personne dans son ensemble qu’elles accompagnent mieux le chemin de retour à l’équilibre.
🌱 Comme le disait le Dr Bach :
« Il ne faut pas s’attacher aux manifestations mais aux causes : ce qui apparaît de la maladie est l’ultime résultat produit dans le corps. »
Les Fleurs de Bach sont bien plus que des élixirs à prendre « au hasard ». Elles offrent une voie simple, naturelle et personnalisée vers une meilleure compréhension de soi.
Et vous, avez-vous déjà entendu des fausses idées ou croyances?
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⚠️ Important :
Les fleurs de Bach ne remplacent jamais un suivi médical 👩⚕️.
Demandez toujours l’avis de votre médecin pour toute question de santé. Les fleurs de Bach ne se substituent pas à un traitement médical conventionnel ⚕️.